PISCINA REGOLAMENTARE PRATICABILE TUTTO L’ANNO CON ANNESSO GIARDINO E SOLARIUM. CORSI DI NUOTO PER ADULTI E BAMBINI, ACQUA FITNESS E NUOTO ASSISTITO
Attività
BABY NUOTO E SCUOLA NUOTO BAMBINI
La Ymca Prime si avvale della collaborazione della Scuola Nuoto Federale “BWT 360”. Il gruppo di lavoro è formato da istruttori Federali altamente specializzati che fanno del proprio lavoro una vera e propria passione raggiungendo ottimi risultati a livello nazionale nel settore agonistico.
BABY NUOTO (2 ANNI):
Con la presenza di un istruttore e la possibilità di un genitore in acqua, i bambini vengono guidati attraverso un approccio ludico alle prime esperienze di acquaticità, per uno sviluppo psicofisico armonico, sereno e completo.
La presenza in acqua del genitore, permette al bambino di sperimentare nuove sensazioni e modi per consolidare il rapporto con l’adulto.
SCUOLA NUOTO BAMBINI:
Con un percorso ludico-didattico i bambini vengono stimolati e motivati a vivere l’acqua a 360°, rendendoli acquatici, indipendenti e sicuri. In seguito vengono impostate, sviluppate e perfezionate le tecniche delle quattro nuotate.Durante l’anno i piccoli atleti sono invitati a partecipare a due tipologie di gare, una nel periodo natalizio in cui i bambini si mettono alla prova, confrontandosi con i coetanei di tutta la scuola nuoto; l’altra a fine anno denominata “Trofeo BWT 360: 100 bimbinvasca”, con lo scopo di far provare ai piccoli atleti il significato di una vera e propria gara, riproducendo in tutte le sue caratteristiche una competizione ufficiale. I bambini infatti si confronteranno con atleti di altre scuole nuoto, vivranno l’attesa della gara in camera di chiamata e l’emozione del riscontro cronometrico, grazie alla presenza di cronometristi ufficiali della FIN.
SCUOLA NUOTO ADULTI
La YmcaPrime si avvale della collaborazione della Scuola Nuoto Federale “BWT 360”. Il gruppo di lavoro è formato da Istruttori Federali altamente specializzati che fanno da anni del proprio lavoro una vera passione raggiungendo ottimi risultati a livello nazionale nel settore agonistico. Obiettivo principale del corso è il benessere psicofisico da raggiungere superando gli stati d’ansia, l’imbarazzo o la rigidità nel caso di turni esordienti, e perfezionando la tecnica delle nuotate nei turni più avanzati. Fondamentale è anche l’aspetto socializzante e di aggregazione.
NUOTO MASTER
Le attività di nuoto master sono a cura di Maestri Federali. Categoria di atleti con un’età pari o superiore ai 25 anni, suddivisa nelle gare in sottocategorie di nuotatori nati nel range dei cinque anni. Questa categoria è animata dalla passione per il nuoto, la competizione e la voglia di mettersi alla prova e superare se stessi.
NUOTO AGONISTICO
Naturale prosecuzione per i bambini tecnicamente più idonei del corso classico di scuola nuoto, attraverso il quale l’atleta cerca di migliorarsi, trovare nuovi stimoli e confrontarsi con gli altri; grazie ad allenamenti mirati alle competizioni.
Obiettivo principale è il raggiungimento dei più alti livelli di prestazione delle varie specialità.
ACQUAFITNESS Circuit
Ginnastica che mira al miglioramento di alcune capacità condizionali come forza, resistenza muscolare e resistenza cardiovascolare, migliorando le capacità coordinative a stazioni e motorie.
ACQUAFITNESS G.A.G.
Gambe, addome e glutei sono i principali distretti muscolari interessati da questo
tipo di ginnastica che spesso si avvale dell’ausilio di attrezzi. Obiettivo principale è l’incremento del tono muscolare di base.
IDROFITNESS
È una ginnastica generale che sfrutta le caratteristiche dell’acqua. Adatta a tutti, in particolar modo alla fascia over 50. Utile per la prevenzione di problematiche articolari, fondamentale per la mobilizzazione.
ACQUAFITNESS Kick
Gli obiettivi primari di questa ginnastica mirano ad un efficace allenamento con i gesti motori tipici degli sport da combattimento, sfruttando le caratteristiche di resistenza e galleggiamento dell’acqua. È un valido programma per sportivi alla ricerca di nuovi stimoli di allenamento.
ACQUAFITNESS Tone
Ginnastica indicata per allievi di ogni età, mira al miglioramento del tono muscolare. Gli esercizi sono liberi e senza sequenze coreografiche, con o senza l’ausilio di attrezzi. La lezione di acqua fitness comparabile alla cosiddetta “ginnastica generale”, l’obiettivo è il raggiungimento di uno stato di benessere psicofisico.
ACQUAFITNESS Tredmill
Ginnastica ciclica a diversa intensità, specifica per l’incremento cardiovascolare, cardiocircolatorio e respiratorio. Grazie al lavoro sul tappeto e alla resistenza dell’acqua si notano sensibili miglioramenti del tono muscolare. Sono impegnati anche i muscoli addominali, i glutei, gli arti superiori, spalle e pettorali, grazie alla combinazione di esercizi mirati alla parte alta del corpo.
ACQUAFITNESS Aerobic
La musica è l’elemento trainante e dominante di questa tipologia di lezione con esercizi e passi collegati in sequenza. La continuità di movimento incrementa la capacità aerobica degli allievi. Ginnastica divertente e stimolante.
AQUAFITNESS Music
Ginnastica finalizzata al miglioramento delle capacità coordinative degli allievi. Attività semplice nell’esecuzione e varia nelle scelte musicali. Prevede la realizzazione di piccole coreografie acquatiche coinvolgenti e divertenti
NUOTO ASSISTITO
Possibilità di praticare sport e coltivare il proprio benessere in piena libertà, scegliendo giorni, orari e programmi di allenamento. Può anche essere “controllato” da una figura competente che offre indicazioni e consigli sui programmi da svolgere e relativi tempi di recupero.